다이어트를 하면서 건강관리, 식단관리도 나름 하고 있기 때문에 요새 운동에 관심이 가기 시작했다
그러다가 필라테스에 관심이 가기 시작했는데 속근육과 코어근육을 잡아주면서 자세도 교정해주고 몸매관리, 체중감소 등
운동효과를 보인다한다고 한다 수업을 듣기 전에 한번 상담을 받아보고 싶어서 에스바디필라테스 부평점으로
전화로 예약을 하고서 방문을 하게 되었다
에스바디필라테스가 지점수도 많고 리뷰도 좋게 나와서 고르게된 곳이다!.!
인천광역시 부평구 경원대로 1404 1001호
부평역에서 11번출구에 나와서 좀만 쭉 걸어가면 바로 보인다! 10층으로 올라가긔
10층에 도착하면 에스바디필라테스 부평점 도착!
입구부터 등신대가 뿜뿜하면서 환영을 해주고 있다 문도 열려있어ㅎㅎ
입구 근처 벽쪽엔 이렇게 명언으로 적어놓았다 보면서 계속 자극받을 것 같다(?)
신발을 가지런히 놓을 수 있는 신발장 !
에스바디필라테스는 지점수가 많아서 서폿을 받는 곳도 많은 것 같다
뮤지컬공연,화장품 등 진열이 되어 있어서 구경할 수도 있고 내가 필요하게 되면 가져갈 수 있게 명함도 보이는 곳에 딱 진열해놓았다
일단 수강을 하기전에 체형분석 및 상담을 하기 위해 상담 테이블에 앉았다
옆에는 바로 에스바디필라테스 부평점을 홍보하는 영상이 나타났으며 남자실장님께서 상담을 도와주셨다
몸매라인과 체중감량을 고려하면서 운동하고 싶다고 말씀드렸더니 친절히 설명을 자세히 해주셨다
그렇게 하여서 상담을 간단하게 적고 체형분석을 시작했다
한 2년전인가 체형분석 겸 인바디를 측정한 적이 있었는데 왼쪽으로 약간 몸이 기울어져 있다고 한다 어깨랑 목도 같이 기울어져 있다구..
처음 알았다 뭔가 자세를 취할 때도 기울어져 있는 느낌이 났는데 그렇게 계속 살아와서 몰랐나보다
그래서 그 때 이후로는 오른쪽을 많이 쓰면서 양쪽 균형이 맞게 자세교정을 하는 것에 힘을 썼었다
실장님께서 멀리서 나의 체형을 찍어주면서 그리드에 맞춰서 분석을 해주셨는데 몸이 기운정도는 거의 없다고 하셨다
하지만 배가 좀 나오고 엉덩이가 오리엉덩이처럼 불룩 나온것 같아 필라테스를 하면서 배와 엉덩이관리를 해줘야 할 것 같다고 말씀하셨따
예전보다는 나아졌지만 이번 기회로 필라테스를 하면서 더 교정을 받고 싶단 고민을 했다
체형분석을 하면서 인바디체크도 같이 해주신다
하지만 나는 얼마전에 인바디체크를 했었어서 패쓰!
상담하면서 필요하신분은 해주시니까 해보는 것도 추천드림ㅁ
필라테스를 배워보기로 결심하고서 실장님께서 공지문을 보여주시면서 다시 한번 설명해주셨다
수강은 금요일 오후 10시30분부터 핸드폰으로 웹에 들어가서 차주 수강신청을 할 수 있다
수강을 취소/수정하고 싶으면 운영시간 중에 카톡으로 연락을 달라고 하신다
기구필라테스이기 때문에 매일 정해진 시간마다 기구별로 수업이 있고 내가 어느날에 어느기구로 듣고 싶은게 있으면 예약을 하면 된다
아이디나 비번도 학원에서 정해서 알려주기 때문에 쉽게 따라올 수 있다!
세상 처음보는 기구들인데 엄청 힘들어 보이긴 한다.. (안해보고 쫄기)
수업을 받으면 1:6으로 수업을 받기 때문에 다인원보다는 확실히 수업의 질이 좋을 것 같아 기대가 된다
전엔 유산소운동보다 근육운동을 잘했었는데 이제는 곳곳에서 유산소운동을 권하니 달리기보단 경보로 걷는운동도 하고있는중ㅇ
기구들도 깔끔하게 정리되어 있고 시설이 너무 좋아보인다
그나마 아는게 폼롤러와 매트정도..?
이곳은 1:1 수업하는 공간인 것 같다
안쪽 한켠에 위치해 있는데 집중적으로 받는 사람들을 위한 공간인듯하다
아 저 공도 운동하는 영상에서 많이 본것 같아서 사진 찍어놓았다
운동하시는 수강생분들도 멀리서 구경하긔
한 켠엔 정수기와 쓰레기통이 깔끔하게 구비되어있다
주변에서 필라테스를 많이 배우면서 필라테스 지도자에 대해 관심갖는 사람들도 많을 것 같다
다들 필라테스하면 몸매관리가 되니까 엄청 몸이 탄탄해보이고 건강해보여서 부럽다
배우다가 욕심이 나면 도전해보는 것도 괜찮을듯!
금주에 어떤 수업이 있는지 확인할 수 있게 수업표도 적혀져 있다
스케줄 오픈은 매주 금요일 오후 10시 30분! 체크체크
다음에 수업신청하고서 방문할 때 이 모니터에 아이디를 적고서 출석을 눌러야 출석인증이 된다고 한다
처음엔 엄청 버벅거릴 예정이겠지..
코로나19로 매일 방문시 온도체크하고 수기로 작성하는걸 철저히 지킨다
나도 동참하기 위해서 오자마자 소독제는 필수로 바른다
운동할 때 마스크쓰고 하면 산소부족해서 머리가 아프던데ㅠㅠ 강도가 높은것만 아니면 괜찮을 것 같다
하면서 괜찮긴 바라야지
제일 중요한 락커룸! 여기서 운동복으로 편하게 갈아입고 준비할 수 있는 공간이다
프라이빗을 잘 해놓은 것 같다 문으로 1차 닫아주고 천으로 2차 가려주는 섬세함이 돋보인다
아무도 없을때 잠깐 찰칵! 락커룸은 여기만 있는게 아니고 건너편에도 또 이렇게 락커룸이 많아서
여유롭게 사용가능하다
다니면서도 후기를 함 남겨보겠숴!!
'Review:D' 카테고리의 다른 글
| 패션마스크,마스크추천 : 듀에클렛마스크 사용후기 (0) | 2021.05.06 |
|---|---|
| [부평필라테스/부평역필라테스] 부평S바디워크필라테스 수업후기 (0) | 2021.04.28 |
| 에이더 손목보호대 타입3 구매/사용후기 (0) | 2021.02.24 |
| 내돈내산> 초코송이 하얀버전인 '하양송이' 냠냠후기 (0) | 2021.02.18 |
| [인천/부평] 삼산동다이어트, 샐러드추천할 곳으로 유명한, 리얼디(real.D) (0) | 2020.12.26 |
댓글